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Aubergines gratinées à la mozzarella et au parmesan

30 min · 2 portions · Moyen

Aubergines gratinées à la mozzarella et au parmesan
Photo : Pexels
405kcal
7,4 gglucides nets
22,4 gprotéines
30,6 glipides

Par portion (278 g) · soit 2,7 g de glucides nets pour 100 g

Sans glutenHalalCasherContient : lactose

Ingrédients

pour 2 portions

  • Aubergine300 g
  • Mozzarella120 g
  • Coulis de tomate60 g
  • Parmesan râpé50 g
  • Huile d'olive20 g
  • Basilic frais5 g

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Coupez l'aubergine en fines tranches, badigeonnez-les d'huile d'olive, puis faites-les griller à la poêle 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.
  3. Dans des ramequins ou un plat à gratin, alternez des couches d'aubergine, un peu de coulis de tomate et des morceaux de mozzarella.
  4. Terminez par le parmesan râpé et parsemez de feuilles de basilic.
  5. Enfournez 18 minutes à 200°C, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bien gratiné.
  6. Servez aussitôt, parsemé de basilic frais.