Accueil › Recettes keto › Desserts
Mousse veloutée chocolat-avocat
25 min · 1 portions · Moyen

479kcal
6,5 gglucides nets
8,4 gprotéines
45 glipides
Par portion (256 g) · soit 2,5 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 1 portions
- Avocat150 g
- Cacao non sucré18 g
- Crème de coco60 g
- Erythritol25 g
- Extrait de vanille3 g
Préparation
- Couper l'avocat mûr en morceaux et le mixer avec la crème de coco jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse.
- Ajouter le cacao non sucré, l'érythritol et l'extrait de vanille.
- Mixer à nouveau jusqu'à obtenir une mousse veloutée et homogène, en raclant les parois si nécessaire.
- Répartir la mousse en verrines.
- Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir bien frais.