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Blinis keto au saumon fumé et à l'aneth
30 min · 2 portions · Moyen

515kcal
4,8 gglucides nets
28,7 gprotéines
40,4 glipides
Par portion (199 g) · soit 2,4 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 2 portions
- Œufs150 g
- Farine d'amande70 g
- Crème fraîche épaisse70 g
- Saumon fumé100 g
- Levure chimique3 g
- Aneth frais5 g
Préparation
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche épaisse jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Incorporez la farine d'amande et la levure chimique, puis fouettez pour obtenir une pâte épaisse et lisse ; salez légèrement.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et déposez de petites louches de pâte pour former des blinis.
- Cuisez chaque blini environ 2 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis laissez tiédir.
- Découpez le saumon fumé en lanières et déposez-en un morceau sur chaque blini.
- Parsemez d'aneth frais ciselé et servez tiède ou froid en bouchées.