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Bœuf bourguignon keto aux lardons et champignons
30 min · 6 portions · Moyen

516kcal
1,5 gglucides nets
44,4 gprotéines
36,5 glipides
Par portion (285 g) · soit 0,5 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 6 portions
- Bœuf à braiser en gros cubes900 g
- Lardons150 g
- Champignons de Paris250 g
- Oignon émincé60 g
- Bouillon de volaille300 g
- Beurre40 g
- Bouquet garni10 g
Préparation
- Dans une cocotte, faites revenir les lardons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis réservez-les.
- Dans la même cocotte, faites fondre le beurre et saisissez les cubes de bœuf sur toutes les faces à feu vif jusqu'à belle coloration, puis réservez-les.
- Faites suer l'oignon émincé, ajoutez les champignons de Paris et laissez-les dorer quelques minutes.
- Remettez la viande et les lardons dans la cocotte, mouillez avec le bouillon de volaille, ajoutez le bouquet garni, salez et poivrez.
- Couvrez et laissez mijoter à feu doux 2 h 30, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la viande soit fondante.
- Retirez le bouquet garni, rectifiez l'assaisonnement et servez bien chaud.