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Cuisses de poulet rôties au paprika et chips de kale
30 min · 3 portions · Moyen

569kcal
1,7 gglucides nets
47,1 gprotéines
39,7 glipides
Par portion (334 g) · soit 0,5 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 3 portions
- Cuisses de poulet700 g
- Chou kale250 g
- Huile d'olive40 g
- Épices8 g
- Sel4 g
Préparation
- Préchauffez le four à 210°C.
- Enrobez les cuisses de poulet de la moitié de l'huile d'olive, du paprika et du sel, en massant bien la peau.
- Disposez les cuisses dans un plat et rôtissez-les 40 minutes, jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante.
- Pendant ce temps, effeuillez le chou kale et massez-le avec le reste d'huile d'olive et un peu de sel.
- Répartissez le kale autour des cuisses pour les 10 dernières minutes de cuisson, le temps qu'il devienne croustillant en chips.
- Servez les cuisses bien dorées accompagnées des chips de kale.