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Mug cake express tout chocolat

25 min · 1 portions · Moyen

Mug cake express tout chocolat
Photo : Pexels
360kcal
3,4 gglucides nets
13,9 gprotéines
31,5 glipides

Par portion (116 g) · soit 2,9 g de glucides nets pour 100 g

Sans glutenHalalCasherContient : lactose, amande

Ingrédients

pour 1 portions

  • Farine d'amande25 g
  • Cacao non sucré8 g
  • Œuf55 g
  • Beurre fondu15 g
  • Erythritol12 g
  • Levure chimique1 g

Préparation

  1. Dans un mug allant au micro-ondes, mélangez la farine d'amande, le cacao non sucré, l'érythritol et la levure chimique.
  2. Ajoutez l'œuf et le beurre fondu, puis mélangez énergiquement à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte homogène et sans grumeaux.
  3. Lissez la surface et raclez les bords du mug.
  4. Faites cuire au micro-ondes 80 secondes à pleine puissance (750-900 W) ; le dessus doit être juste pris.
  5. Laissez tiédir 1 minute avant de déguster directement dans le mug, à la cuillère.