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Poivrons rouges rôtis, feta et origan
30 min · 3 portions · Moyen

275kcal
6,3 gglucides nets
6 gprotéines
24,1 glipides
Par portion (171 g) · soit 3,7 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 3 portions
- Poivrons rouges350 g
- Feta100 g
- Huile d'olive50 g
- Ail6 g
- Origan frais4 g
- Sel2 g
Préparation
- Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante) et déposez les poivrons rouges entiers sur une plaque.
- Rôtissez-les 25 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que la peau cloque et noircisse par endroits.
- Enfermez aussitôt les poivrons chauds dans un saladier couvert ou un sac fermé et laissez-les suer 10 minutes pour décoller la peau.
- Pelez les poivrons, retirez le pédoncule et les graines, puis coupez la chair en lanières.
- Disposez les lanières dans un plat, arrosez d'huile d'olive, ajoutez l'ail finement émincé et salez.
- Émiettez la feta par-dessus, parsemez d'origan frais et laissez mariner 15 minutes avant de servir tiède ou à température ambiante.