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Salade de bœuf thaï pimentée aux herbes fraîches
30 min · 2 portions · Moyen

550kcal
3,1 gglucides nets
47,2 gprotéines
38,2 glipides
Par portion (335 g) · soit 0,9 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 2 portions
- Steak de bœuf grillé tranché350 g
- Concombre en demi-lunes150 g
- Salade verte100 g
- Menthe10 g
- Coriandre10 g
- Tamari15 g
- Jus de citron vert15 g
- Huile d'olive20 g
Préparation
- Saler et poivrer le steak, le griller à feu vif 2 à 3 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante, puis le laisser reposer 5 minutes avant de le trancher finement.
- Préparer la sauce en fouettant le tamari, le jus de citron vert et l'huile d'olive.
- Tailler le concombre en demi-lunes et ciseler la menthe et la coriandre.
- Disposer la salade verte, le concombre et les herbes dans un saladier.
- Ajouter les tranches de bœuf tièdes et arroser de sauce.
- Mélanger délicatement et servir frais.