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Salade nordique au saumon fumé et concombre
25 min · 2 portions · Moyen

298kcal
3,6 gglucides nets
18,6 gprotéines
22,9 glipides
Par portion (230 g) · soit 1,6 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 2 portions
- Saumon fumé150 g
- Concombre150 g
- Roquette80 g
- Crème fraîche épaisse50 g
- Huile d'olive15 g
- Jus de citron10 g
- Aneth ciselé5 g
Préparation
- Lavez le concombre et taillez-le en fines rondelles. Lavez et essorez la roquette, puis hachez-la grossièrement.
- Dans un bol, mélangez la crème fraîche épaisse avec le jus de citron, l'aneth ciselé, une pincée de sel et du poivre pour obtenir une sauce lisse.
- Détaillez le saumon fumé en lanières régulières.
- Répartissez la roquette et les rondelles de concombre dans l'assiette, puis disposez les lanières de saumon fumé.
- Nappez de sauce à l'aneth, terminez d'un filet d'huile d'olive et servez bien frais.