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Tiramisu keto au mascarpone et cacao
30 min · 4 portions · Moyen

385kcal
3,8 gglucides nets
7,2 gprotéines
38,1 glipides
Par portion (126 g) · soit 3 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 4 portions
- Mascarpone250 g
- Œufs100 g
- Crème entière100 g
- Érythritol40 g
- Cacao non sucré12 g
Préparation
- Séparez les jaunes des blancs d'œufs. Fouettez les jaunes avec l'érythritol jusqu'à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux.
- Incorporez le mascarpone aux jaunes et fouettez jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.
- Montez la crème entière bien froide en chantilly ferme, puis incorporez-la délicatement à la crème au mascarpone.
- Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les à leur tour délicatement, avec une maryse, pour garder une texture aérienne.
- Dressez la crème dans 5 verrines et lissez la surface, puis réservez au réfrigérateur au moins 4 heures.
- Au moment de servir, saupoudrez généreusement de cacao non sucré à l'aide d'une petite passoire.