Accueil › Recettes keto › Entrées

Velouté d'aubergine rôtie au parmesan

30 min · 4 portions · Moyen

Velouté d'aubergine rôtie au parmesan
Photo : Pexels
228kcal
5,7 gglucides nets
5,8 gprotéines
19,7 glipides

Par portion (232 g) · soit 2,4 g de glucides nets pour 100 g

Sans glutenHalalCasherContient : lactose

Ingrédients

pour 4 portions

  • Aubergine500 g
  • Bouillon de volaille250 g
  • Crème entière100 g
  • Parmesan40 g
  • Huile d'olive30 g
  • Ail3 g
  • Thym5 g

Préparation

  1. Préchauffez le four à 210°C (chaleur tournante). Coupez les aubergines en deux dans la longueur, badigeonnez la chair d'huile d'olive, salez et déposez les gousses d'ail en chemise à côté.
  2. Enfournez 35 minutes, jusqu'à ce que la chair soit fondante et bien dorée.
  3. Récupérez la chair des aubergines à la cuillère et l'ail rôti pelé, puis mixez-les avec le bouillon de volaille chaud jusqu'à obtenir une texture lisse.
  4. Ajoutez la crème entière et le parmesan râpé, puis mixez à nouveau jusqu'à obtenir un velouté lisse et homogène.
  5. Réchauffez doucement à la casserole sans faire bouillir, rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre.
  6. Servez bien chaud, parsemé de thym frais effeuillé.