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Verrine tartare de truite à l'avocat
25 min · 3 portions · Moyen

178kcal
1,2 gglucides nets
13 gprotéines
12,5 glipides
Par portion (112 g) · soit 1,1 g de glucides nets pour 100 g
Ingrédients
pour 3 portions
- Filet de truite très frais180 g
- Avocat100 g
- Crème fraîche épaisse40 g
- Jus de citron vert8 g
- Ciboulette8 g
Préparation
- Vérifiez que le filet de truite est sans arêtes, puis détaillez-le en petits dés au couteau. Arrosez-les de jus de citron vert, salez légèrement et réservez au frais.
- Écrasez l'avocat en purée grossière à la fourchette, salez et poivrez.
- Déposez une couche d'avocat au fond de chaque verrine, puis répartissez le tartare de truite par-dessus.
- Ajoutez une quenelle de crème fraîche épaisse sur le tartare et parsemez de ciboulette ciselée.
- Servez aussitôt, bien frais, pour préserver la fraîcheur de la truite.